高血圧 改善

高血圧は脳卒中や虚血症などの重篤な合併症があり、大変リスクの高い疾患です。つぼを刺激することで、高血圧が改善されるといいます。食事や運動で改善を図るとともに、つぼを刺激して、高血圧を改善させましょう。

つぼを刺激

高血圧の症状が悪化すると、血管が高い圧力を受け、血管の内壁が傷つきやすくなります。
脳や心臓、肝臓の血管でトラブルが起こると、命の危機にもなりえます。特に、脳卒中や、虚血症が、高血圧の重篤な合併症として知られています。
脳の動脈がダメージを受けると脳卒中を引き起こし、心臓の冠状動脈がダメージを受けると虚血性心疾患を引き起こしてしまいます。
ほかにも怖い合併症があり、高血圧は大変リスクの高い疾患です。

つぼを刺激することで、高血圧が改善されるといいます。食事や運動で改善を図るとともに、つぼを刺激して、高血圧を改善させましょう。

指先のつぼ

東洋医学では、生命のエネルギーである｢気｣が全身をめぐっていると考えられています。
気の通り道が｢経路｣と呼ばれ、身体の各所につぼが点在しています。
全身を巡る経路に沿って、身体の各部に対応したつぼがあり、そのつぼを刺激することで、身体の各部の不調を取り除けるという考え方です。
高血圧には、手の小指のつめの生え際の薬指を刺激しましょう。親指と人差し指ではさんで刺激します。ここを｢少衛｣といいます。
また、両手の10本の指先にも「十宣」というつぼがあります。親指を、刺激する指の腹側に、人差し指をつめ側にして指先をはさみ、親指の先で刺激します。
指先を刺激することで、自律神経が整い、全身の血液循環がスムーズになり、血圧低下が期待されるのです。